In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundlagen des Contemporary Floorwork. Wir erkunden verschiedene Techniken, um fließend in den Boden hinein- und wieder herauszukommen, verbessern unsere Koordination und stärken Kraft und Beweglichkeit durch das Zusammenspiel von Händen, Füßen, Körpermitte und Wirbelsäule.

Wir gleiten, rollen, springen und drehen uns über den Boden. Mithilfe von Partnerübungen, Improvisationsaufgaben und technischen Übungen entwickeln wir ein besseres Verständnis für die Bewegungsabläufe und Mechaniken des Floorwork.

Ausgehend von technischen Übungen und freier Bewegungserforschung erarbeiten wir schrittweise eine längere Bewegungssequenz, in der wir das Gelernte praktisch miteinander verbinden.

Der Workshop richtet sich an alle mit Bewegungserfahrung, fortgeschrittene Anfänger und alle, die ihre Fähigkeiten im Floorwork vertiefen und neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken möchten.