DE
Dieser Zeitgenössische Tanzworkshop erforscht das Wechselspiel zwischen Schwerkraft und Flug. Im Zentrum stehen Gewicht, Impuls, Fall und das bewusste Loslassen und Wiederaufnehmen von Bewegung. Durch geführte Übungen, Improvisation und strukturierte Bewegungsaufgaben wird die Verbindung von Körperwahrnehmung und Bewegung erforscht.
Aufbauend auf dem Warm-up entstehen kurze Bewegungssequenzen durch den Raum, die mit Momentum, Spiralen, Off-Balance-Momenten sowie Übergängen zwischen Boden und Luft arbeiten. Dabei geht es darum, Dynamik und Leichtigkeit zu entwickeln und gleichzeitig eine bewusste, effiziente Körperausrichtung zu nutzen. Die verschiedenen Elemente verbinden sich schließlich zu einer Improvisation oder choreografierten Phrase, die einen fließenden Weg vom Boden in den Flug entstehen lässt.

EN

This contemporary dance workshop explores the interplay between gravity and flight. The focus lies on weight, momentum, falling, and the conscious release and recovery of movement. Through guided exercises, improvisation, and structured movement tasks, participants explore the connection between body awareness and movement.

Building on the warm-up, short movement sequences travel through space, working with momentum, spirals, off-balance states, and transitions between floor and air. The workshop invites participants to develop dynamic and fluid movement while maintaining an efficient and conscious physical alignment. The different elements come together in a structured improvisation or choreographed phrase, creating a fluid journey from floor to flight.